Индивидуальные занятия по Pole Dance в Липецке

На персональных занятиях Вы получаете наилучшее качество работы над собой, рассмотрим именно Ваш случай и специфику работу с Вашим телом. Получите рекомендации по улучшению фигуры. Вы можете быть новичком, возможно, вам нужен стимул или одобрение; регулярность в тренировках; пример человека, который сам регулярно тренируется, или просто знания и осведомленность в вопросах Pole dance и фитнеса. На индивидуальных занятиях, внимание тренера полностью направлено на вас !
Направления для индивидуальных тренировок:
- Pole dance ( Artistic pole dance, Exotic pole dance, PoleFit)
- Stretching (продольные шпагаты, поперечный, гибкость спины)
- Body Sculpt ( Проработка основных мышечных групп )
-Pilates
-Flex
-Bums+ABS ( Ягодицы и пресс)
-Постановка танца
Имею сертефикат фитнес-тренера. Опыт работы фитнес-тренером в ведущей сети фитнес-клубов города, а также тренером по pole dance, exotic pole dance, stretching в специализированной студии. Победитель Dance fest drive 2016 в номинации exotic pole dance, трио. Участница международных соревнований по pole dance и exotic pole dance. Участница "Танцы на ТНТ" 3 сезон
Занятия включают в себя: разминку общего характера, основную часть тренировки, стретчинг.
ВЕС, УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ, ВОЗРАСТ-НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ!
Место проведения: м. Гостиный двор набережная реки Фонтанки д. 20
Продолжительность - один час для одного человека- 1500 ( для двух 1500, по 750 руб с каждой) /полтора часа для одного человека 2000 ( для двух 2000) Вы можете придти с подругой и не стесняться посторонних, как это происходит на групповых занятиях!