Бенч детский - совсем, как настоящий, только маленький. Его трубы для безопасности покрыты мягким материалом. Тренажер предназначен для детей от 4 до 8 лет. Максимальный вес пользователя – 60 кг. На силовом тренажере можно делать упражнения на тренировку различных групп мышц рук, ног, спины и брюшного пресса.
Варианты занятий на детском бенче:
1 вариант
Ребенок ложится на спину, ставит ступни на подставку для ног. Берет штангу прямым хватом на расстоянии чуть шире плеч, опустив локти, и поднимает ее над собой, выпрямляя руки. Отягощение: начиная с маленького груза с каждой стороны и заканчивая всеми тремя.
2 вариант (для детей 5-8 лет)
Ребенок ложится на скамью на живот, ступни - под упором тренажера. Поднимать ноги с отягощением, начиная с маленького груза и заканчивая двумя.
Длительность - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд.
Тренажер может применяться в любых детских учреждениях, комнатах отдыха и в домашних условиях.
Купить игрушки, машинки для ребенка в Нижнего Тагиле. Доска объявлений Нижнего Тагила, найдите свежие частные объявления с фото и ценой на сайте Sobut.ru или авито.
