Тренажер БОСУ создан для тренировки чувства равновесия и координации.
Такие тренировки улучшают двигательные навыки, необходимые нам при занятиях спортом и в обычной жизни. Баланс – начало любого движения. Он позволяет нам делать целенаправленные движения и контролировать свое тело как в повседневной жизни (прогулки, наклоны и поднятие предметов), так и в спорте.
Каждый может заниматься с балансировочной платформой Босу Баланс Тренер, этот тренажер перспективен, доступен и эффективен. Вы быстро достигните результатов:
Укрепите мышцы спины и пресса;
Разовьёте чувство равновесия;
Будете лучше чувствовать свое тело;
Достигните хорошей спортивной формы;
Улучшите осанку, что избавит вас от проблем со спиной.
Баланс-степ БОСУ используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах. Занятия Bosu немного напоминают степ-аэробику, за исключением того, что под ногами у вас находится не твердый степ, а выпуклая, упругая, пружинящая поверхность. Сложность заключается в том, что, выполняя упражнения, вам приходится не только испытывать физическую нагрузку, но и удерживать равновесие. При этом задействуются мышцы-стабилизаторы, отвечающие за осанку и сохранение естественного положения корпуса, поэтому тренировка на неустойчивой поверхности гораздо эффективнее обычных силовых занятий. Bosu (Both Side Use) – относительно новый вид аэробики, при котором занятия проводятся на специальных платформах «bosu balance trainer». Платформа может использоваться с обеих сторон: куполом вверх или вниз. В зависимости от уровня нагрузки упругость полусферы можно регулировать путем увеличения или уменьшения объема воздуха.
Купить спортивную штангу в Уфе. Доска объявлений Уфы, найдите свежие частные объявления с фото и ценой на сайте Sobut.ru или авито.
